健康イベントのご案内

更新日：2025年4月7日

所沢市国保の特定健診又は人間ドックを受診された方へ

健康づくりをサポートする無料のイベントをご用意いたしました。
生活習慣を見直す機会として、ぜひご活用ください！

天候等の理由により中止になる場合があります。

元気応援！健康講座 2025


保健・栄養・運動の視点で、専門職がサポート！（参加無料）

健診結果の見方を理解し、気になる項目を改善するための講座です。自ら行動計画を立案・実行し、健康づくりにチャレンジします。

対象者

テーマ 対象者
血圧編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和6年度の特定健診の結果が、収縮期血圧130mmHgまたは拡張期血圧85mmHg以上の方で、高血圧の治療を行っていない方。
血糖編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和6年度の特定健診の結果が、空腹時血糖100mg/dlまたはHbA1c5.6%以上の方で、糖尿病の治療を行っていない方。
フレイル予防編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和6年度の特定健診の結果が、BMI20以下の方。

スケジュールと内容

テーマ 日にち（全5回） 会場 内容
血圧編 令和7年7月10日（木曜） 市役所6階（602会議室） 血圧コントロールのための食事の工夫や運動の紹介など、座学をメインとした2回連続の講座。
令和7年7月17日（木曜） 市役所5階（502会議室）
血糖編 令和7年7月28日（月曜）
令和7年7月30日（水曜）		 市役所6階（604会議室） 糖尿病の発症を予防するための、座学と運動を組み合わせた2回連続の講座。
フレイル予防編 令和7年9月3日（水曜）
令和7年9月4日（木曜）		 市役所6階（604会議室） いつまでも自分らしく元気に生活するための講話と、運動を組み合わせた2回連続の講座

時間

全日、午前10時から午前11時30分

定員

先着20名（初めての方優先）

申込方法（申込制です！ご注意ください）

所沢市国民健康保険課（電話：04-2998-9131）までご連絡ください。

その他関連ページ

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お問い合わせ

所沢市　健康推進部　国民健康保険課
住所：〒359-8501　所沢市並木一丁目1番地の1　低層棟1階
電話：04-2998-9131
FAX：04-2998-9061

a9131@city.tokorozawa.lg.jp

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